Em um estudo sobre os efeitos da raiva e do medo em nossa saúde, realizado nos Estados Unidos, pela Universidade de Nebraska, concluiu que as doenças como infarto, artrite degenerativa, úlcera, asma, bronquite.... estão em em estreita relação com os sentimentos de raiva, medo e culpa. Outros estudos também sustentam que estes três sentimentos controlam o nosso sistema psicológico e emotivo. O que fazer? Primeira atitude esta em aprender com mais tranquilidade. As vezes, levamos a vida a sério demais. Exigimos de nós e dos outros, esquecendo que somos feitos de carne e ossos. É necessário fazer bem tudo, sem contudo perder a ternura. Para dar o primeiro passo é necessário manter viva a nossa ligação com Deus. Quem esta dominado pela raiva, medo ou culpa não esta livre para pedir a graça de Deus. Vão existir momentos em que estes sentimentos virão, mas é necessário enfrentá-los com o amor de Deus.

Senhor, quero aprender a lidar com meus sentimentos negativos. Dai-me a Tua graça, ajuda-me nesta caminhada. Amém.